Manfaat Minum Kopi, Susu dan Teh

manfaat,kopi,susu,teh,manfaat minum kopi,susu dan teh,manfaat minum susu,manfaat minum tehTidak semua orang tahu bahwa minum-minuman ini memiliki manfaat yang baik bagi tubuh kita, bisa mencegah penyakit-penyakit kronis yang bisa menyerang tubuh kita. Kopi, Susu dan Teh merupakan minuman sehari-hari yang memiliki kasiat dalam mencegah penyakit dan bermanfaat bagi tubuh kita. Coba kita bahas satu-persatu manfaat minuman ini.

  1. Kopi

Siapa yang tidak senang dengan minuman satu ini, para cowok pasti senang dengan minuman satu ini. Kopi bisa menemani bekerja membuat mata tidak ngantuk, tetapi selain membuat mata tidak ngantuk bahwa kopi memiliki manfaat bisa menurunkan resiko penyakit kanker, diabetes, jantung, dan juga menghindarkan dari ancaman penyakit parkinson dan sirosis. Tapi ingat jangan berlebihan mengkonsumsi kopi yang, manfaat kopi ini jika kita wajar dalam mengkonsumsinya.

  1. Susu

Susu memiliki manfaat banyak dalam tubuh, bagi bayi atau anak-anak susu dapat bermanfaat untuk pertumbuhan. Konsumsi susu sejak kecil juga terbukti mengurangi penyakit-penyakit pada usia 40-an, salah satunya adalah penyakit kanker payudara. Konsumsi susu juga bisa menurunkan resiko beberapa penyakit degeneratif, mulai penyakit hipertensi sampai penyakit kanker.

  1. Teh

Minuman yang terakhir ini hampir setiap orang Indonesia mengkonsumsi minuman ini setiap pagi, tidak hanya kopi dan susu yang memiliki manfaat bagi tubuh kita, teh juga memiliki manfaat yaitu terdapat kandungan antioksidan yang dipercaya bisa melindungi diri dari efek polusi udara dan penuaan dini. Seperti halnya kopi, minuman teh juga dipercaya bisa mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke. Minuman yang bebas kalori yang dipercaya bisa membuat peredaran darah lancar dan bersih, bisa memperkuat tulang, memutihkan gigi, dan mencegah infeksi.

 

Artikel Lain

One thought on “Manfaat Minum Kopi, Susu dan Teh

  1. Luar biasa sekali infonya,
    sangat bermanfaat dan menambah pengetahuan lebih buat kami,
    terima kasih

Leave a Comment